Hypnose / hypno- systemisches Coaching

Hypnotherapie

praxis-nadine-schaefer_05Viele Probleme, denen wir uns im Leben gegenüberstehen sehen, lassen sich mit dem Verstand allein nicht begreifen und ändern. Falsche und schädigende Verhaltensmuster oder Glaubenssätze können dem kognitiven Denken zwar bewusst sein, sich aber trotzdem im Handeln nicht ohne Weiteres verändern lassen.

In der Hypnotherapie werden Regionen des Gehirns angesprochen, die für die Neu- oder Umstrukturierung dieser Muster verantwortlich sind. Veraltete Denkweisen, unangenehme Symptome wie Krankheiten oder Probleme können gelöst werden. Gleichzeitig werden Ressourcen und Fähigkeiten, die bisher verborgen waren, aufgedeckt und erweitert.

Sie gelangen an Ihr wahres Potenzial.

Nehmen Sie Kontakt auf!

Telefon: 040 - 645 333 99

Warum Hypnotherapie?

Hypnose ist ein sehr altes Verfahren, das bereits die Ägypter, Griechen und Chinesen im 3. Jahrtausend v. Chr. für sich nutzten („Tempelschlaf“ als Heilmethode).

Hypnose und Hypnotherapie sind wissenschaftlich anerkannte und langjährig erprobte psychotherapeutische Methoden und findest Anwendung bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Erfolg in verschiedenen Bereichen der Psychotherapie, der Medizin und im Coaching.

Ihre Ressourcen (Fähigkeiten, Kompetenzen, Erfahrungen, Talente und Stärken) sind oft nicht bewusst, aber in Ihrem Unbewussten vorhanden. In der Hypnose gelangen Sie mit meiner Unterstützung in einen veränderten Bewusstseinszustand, die hypnotische Trance, in der Sie jederzeit die Kontrolle behalten. Trance ähnelt dem Zustand kurz vor dem Einschlafen u bewirkt eine Fokussierung der Aufmerksamkeit nach innen.

Hypnose ist also ein Zustand, in den Sie sich nur selbst bringen können – ich unterstütze Sie lediglich, in diesen Zustand zu gelangen.
Sie haben zu jeder Zeit die volle Kontrolle!

 

Wie wirkt Hypnose?

Durch Tiefenentspannung wird die Durchblutung des ganzen Körper gefördert.

Hypnose bzw. die Trance bewirkt eine Verlangsamung des gesamten Stoffwechsels, flachere Atmung, der Blutdruck sinkt und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin wird unterbrochen. Ihre Muskeln können sich entspannen. Die Aufmerksamkeit ist nach Innen gelenkt, während die Außenwelt in den Hintergrund tritt.

Die Regionen im Gehirn, die für das kognitive Denken verantwortlich sind, sind runtergefahren, die Bereiche mit Bilder und Metaphern hoch aktiv sind.

Durch all diese Phänomene ist es möglich, Ressourcen zu aktivieren, Belastendes aufzuarbeiten und zu lösen, körpereigene
Kräfte zu aktivieren, das Empfindungen (z.B. Schmerzerleben) zu beeinflussen,
Sicherheit und Zuversicht, Selbstwirksamkeit und Vertrauen zu stärken.

Als Hypnosetherapeutin benutze ich wirksame und zielgerichtete Suggestionen, um Sie in einen angenehmen Zustand zu versetzen und Ihrem Ziel näher zu bringen.

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Hypnotherapeuten sollten eine solide und fundierte Ausbildung absolviert haben

Es ist es wichtig, dass Hypnose von qualifizierten Therapeuten durchgeführt wird. Ein Therapeut sollte über Ausbildungen bei einer seriösen Hypnosegesellschaft verfügen, die nachweislich eine solide Ausbildung absolviert sichern. Wie z.B. die Milton Erickson Gesellschaft.

Hypnose mit Kindern und Jugendlichen

Auch bei Kindern ab ca. 2 Jahren und Jugendlichen ist die Hypnose ein sehr hilfreiches Verfahren.

Kinder und Jugendliche können sich viel leichter etwas visuell vorstellen als Erwachsene. Sie haben noch einen freien Zugang zur Welt der Phantasie, Bilder und Geschichten.

Während einer Hypnose dürfen sie ihrer Phantasie freien Lauf lassen, um innere Bilder zu kreieren. Kindern fällt es in Hypnose oft leicht „innere Helfer“, Feen, Zauberer oder Krafttiere zu finden, die sie in diesem Prozess unterstützen können. Hilfreich sind auch Methapern und Geschichten, die therapeutisch genutzt werden.

So lernen sie auf eine sehr natürliche Art spielerisch

Ängste, Depressionen, Konzentrationsstörungen, Schulängste, Schlafstörungen, Bettnässen, Verhaltensauffälligkeiten, Trauer und Verlust 

in Hypnose zu bewältigen.

Ihr Kind erfährt Selbstwirksamkeit (es kann selbst etwas zum positiven verändern und bestimmte Situationen, Gefühle, Emotionen steuern und kontrollieren), ebenso wie ein stärkeres und stabiles Selbstbewusstsein und Selbstwert.

Im therapeutischen Vorgehen ist das Finden einer altersgemäß gestalteten Lösung oft wichtiger, als der Ursachen des Problems auf den Grund zu gehen. Inwieweit zunächst erst nach den Ursachen gesucht werden muss, ergibt sich während der Behandlung.

Es kann eine Grundlage für harmonische, lebendige und fröhliche Beziehungsgestaltung zuhause, in der Schule und dem sozialen Umfeld geschaffen werden.

Hypnose kann Kinder unterstützen bei:

  • Auffälligem Verhalten/ Problemen im sozialen Umfeld (Schule, Familie,..)
  • ADS und ADHS
  • Konzentrations- und Aufmerksamkeit
  • Lernblockaden und Prüfungsängsten
  • Ängsten, Zwängen, Phobien
  • psychosomatische Störungen, Allergien und Asthma
  • Schlafstörungen und Albträume
  • Bettnässen
  • Nägelkauen und Daumenlutschen
  • Stottern
  • Trauer, Trennung und Verlust 
  • posttraumatische Belastungsstörungen
  • Impulskontrollverluste, Wutausbrüche und Aggressivität

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Hypno-systemisches Coaching

Mit hypno- systemischen Coaching und moderner , klinischer Hypnose als Therapieverfahren, können wir gezielt und individuell auf Ihr Anliegen abgestimmt Ziele fokussieren.

Das ermöglicht zum einen den Zugang zu Ihrem Unbewussten auf dem Weg zum gewünschten Ergebnis sowie die Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte.

Ziel ist es, Ihr volles Potenzial zu leben, indem Sie an Ihre Ressourcen gelangen und hinderliche Blockaden lösen.

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Die Hummel hat 0,7qcm  Flügelfläche bei 1,2g Gewicht.
Nach den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen.
Die Hummel weiß das aber nicht und fliegt einfach trotzdem.

Gruppenangebote

  • Mentales Selbsthypnosetraining in der Schwangerschaft
  • Entspannung/ Phantasiereisen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Autogenes Training
  • Gruppen- Raucherentwöhnung

Entdecken Sie mithilfe von Hypnotherapie (Gespräche, Trance, Coaching) und/ oder Reiki Ihre Potenziale, die Sie zu Ihren ganz eigenen Zielen führen. Erfahren Sie das gute Gefühl, dass die Lösungen in Ihnen vorhanden sind.

Lernen Sie jetzt, diese richtig anzuzapfen – und sie zu nutzen!

Herzlich begrüße ich Sie in Hamburg in Einzelsettings oder innerhalb einer Gruppe. Gemeinsam gehen wir Ihren Weg.